Sabemos que consumir a maior variedade possível de alimentos saudáveis, incluindo verduras, legumes, frutas, oleaginosas, sementes e grãos é fundamental para ter boa saúde.
A banana “é classificada como sendo um alimento com alto valor nutricional, É rica em potássio, vitaminas do complexo B, magnésio, fibras e triptofano. Também possui um efeito antioxidante, antibacteriano, antitrombótico, vasodilatador, anti-inflamatório e anticarcinogênico”, começa por apontar o nutrólogo Jefferson Alexandre, em declarações ao jornal Metrópoles.
Diabete é uma síndrome metabólica que ocorre pela falta de insulina e/ou pela incapacidade da insulina exercer adequadamente seus efeitos, causando um aumento da glicose (açúcar) no sangue.