Fév 05, 2021 6:59 am

A meditação guiada distingue-se da meditação dita “tradicional” por ter um narrador que “guia a pessoa para um estado meditativo, conduzindo-a a uma respiração consciente e, de seguida,…

Avr 15, 2024 7:00 am

Para muita gente, não é novidade que beber muita água é crucial para a perda de peso. Mas você sabia que existe um determinado momento do dia que esse hábito pode acelerar o processo de queima calórica…

Fév 05, 2021 7:01 am

Pode parecer contraproducente utilizar o smartphone para meditar, visto que o seu uso abusivo está associado a uma maior propensão para o stresse.  Ainda assim, são várias as apps de meditação com…

Avr 15, 2024 7:44 am

Tenha cuidado no Verão: a exposição ao calor pode causar desconforto. A insolação, é geralmente benigna, excepto em pessoas vulneráveis como as crianças e os idosos. Como reconhecê-lo? Como reagir…

Avr 15, 2024 6:47 am

Dry January’ é a campanha da entidade de caridade Alcohol Concern, que tenta mudar a conversa sobre o álcool há cinco anos. Participar nesta campanha deixando de beber álcool durante todo o mês…

Avr 15, 2024 6:42 am

Os mosquitos são a ruína das nossas noites de Verão. Felizmente, os cientistas descobriram porque insistem em morder-nos a meio da noite e podem ter encontrado uma arma imparável. Os mosquitos são…

Fév 19, 2021 7:21 am

Faz parte da medicina tradicional chinesa, é uma das práticas que é mais frequentemente usada como complemento da medicina convencional. É recomendada essencialmente no tratamento da dor, seja em…

Fév 05, 2021 6:57 am

A meditação guiada veio para salvar aqueles que, sem uma orientação, não conseguem meditar. Na teoria, tentar meditar parece fácil: almofada no chão, velas acesas, pernas à chinês, fechar…

Avr 17, 2024 8:38 am

Jonas Belaen, fundador da Balanced Food Maputo, abraça o estilo de vida vegano e adere à filosofia que o acompanha. Inspirado e convencido por ideais grandiosos, Jonas acredita profundamente nas mudanças…

Juin 09, 2025 6:14 am

A língua branca pode ter diversas causas, mas na maioria das vezes não é sinal de doença. Normalmente, a língua esbranquiçada é causada por bactérias, restos de alimentos e células mortas que…

Juin 03, 2025 10:06 am

Como o mundo digital continua a evoluir a um ritmo vertiginoso, é cada vez mais essencial que as crianças compreendam e possam navegar neste espaço em segurança. Enquanto pais, o nosso papel é orientá-las,…

Mai 27, 2025 6:40 am

Obesidade infantil é uma doença grave e particularmente preocupante, visto que os quilos extras muitas vezes levam crianças a apresentarem problemas de saúde que, no passado, eram típicos de adultos,…

Sep 17, 2024 6:28 am

A escola secundária, em particular, é uma altura empolgante, mas para alguns pode também ser uma altura de saúde mental frágil e até de comportamento violento. Estes são sinais de que o seu filho(a)…

Mai 23, 2024 6:42 am

A tosse limpa as vias respiratórias de partículas e substâncias, impedindo-as de chegar aos pulmões. Estas partículas podem ter sido inaladas ou podem ser substâncias dos pulmões e/ou das vias…

Avr 15, 2024 7:22 am

Pais, estão cientes dos sintomas que podem sugerir cancro pediátrico? Não muito frequentemente, de acordo com um inquérito realizado em Inglaterra. Apenas 1 em cada 10 adultos tem conhecimento destes…

Jan 13, 2026 8:26 am

A sexualidade feminina continua a ser muito discutida em podcasts, livros e redes sociais, mas é pouco escutada na prática. Uma investigação publicada em janeiro de 2026 pela Seduced AI, com base…

Sep 24, 2025 8:00 am

A Associação da Luta Contra o Câncer da Mama – Outubro Rosa Moçambique vai realizar a Feira da Família no dia 19 de outubro de 2025, em Maputo. Este evento tem como objetivo sensibilizar a população…

Juin 18, 2025 9:24 am

E se uma “bomba inteligente” pudesse transformar o destino de milhares de mulheres com cancro da mama metastático? Essa possibilidade foi revelada esta segunda-feira, 2 de junho, pela Sociedade Americana…

Mai 21, 2024 6:35 am

Um mês antes de um ataque, seu corpo lhe envia estes 8 sinais de alerta No decorrer da vida, uma em cada 6 pessoas sofrerá um infarto cerebral, ou seja, a perda súbita de uma ou mais funções do…

Avr 15, 2024 7:05 am

No mundo , uma em cada 8 mulheres desenvolverá um cancro da mama durante a sua vida. Para reduzir o risco de desenvolver a doença, é possível modificar certos hábitos de vida. A Dra. Nathalie Perez,…

Avr 15, 2024 7:23 am

Ao identificar rapidamente uma mutação genética no coração das células tumorais, os investigadores acreditam que é possível travar a progressão de certos cancros mamários. Com a promissora tecnologia…

Juin 03, 2025 10:01 am

As explicações comportamentais são frequentemente utilizadas para justificar a diferença na esperança de vida entre homens e mulheres. Contudo, um novo estudo sugere que a origem deste fenómeno…

Fév 24, 2025 8:44 am

Nos últimos meses, os medicamentos Ozempic e Wegovy chamaram atenção devido à sua popularidade no auxílio à perda de peso rápida. Muitas pessoas buscaram emagrecer de maneira mais rápida com esses…

Août 30, 2024 8:31 am

Os problemas de sono podem aumentar o risco de AVC. Estes problemas incluem o sono insuficiente (menos de cinco horas), o sono excessivo (mais de nove horas), a má qualidade do sono, a dificuldade em…

Mai 21, 2024 6:35 am

Um mês antes de um ataque, seu corpo lhe envia estes 8 sinais de alerta No decorrer da vida, uma em cada 6 pessoas sofrerá um infarto cerebral, ou seja, a perda súbita de uma ou mais funções do…

Fév 19, 2024 6:29 am

A nível mundial, ocorre cerca de 1 AVC em cada 4 minutos. Esta doença afecta mais frequentemente os idosos (idade média de 73 anos). No entanto, as pessoas com menos de 65 anos também podem sofrer…

Oct 05, 2023 5:39 am

Durante uma consulta médica, várias partes do corpo podem dizer-nos muito sobre o nosso estado de saúde. É o caso da sua cintura, que pode indicar uma série de coisas. Detalhes com o Dr. Gérald…

Août 21, 2023 8:28 am

Levante a mão quem nunca tentou perder peso rapidamente seguindo uma dieta restritiva. Uma das mais virais chama-se 'dieta da banana'. Começou no Japão e, tal como o nome indica, tem uma regra muito…

Fév 16, 2021 11:17 am

Diabete é uma síndrome metabólica que ocorre pela falta de insulina e/ou pela incapacidade da insulina exercer adequadamente seus efeitos, causando um aumento da glicose (açúcar) no sangue. PUBLICIDADE…

Oct 16, 2020 9:21 am

Quem aprecia uma boa carne, de certeza já provou esta sugestão que trazemos hoje. O T-Bone é um tipo de corte de carne bovina. Ele consiste em um osso em formato de "T" com carne dos dois lados.…

Oct 15, 2020 9:20 am

O bolo chiffon é um bolo muito fofinho e suave, criado há mais de 80 anos nos Estados Unidos. O criador, Harry Baker, vendeu a receita para uma grande empresa de alimentos e o bolo ficou conhecido no…

Oct 15, 2020 8:31 am

Como surge O Dia Mundial da Alimentação teve origem em 1981. A data escolhida para essa celebração foi 16 de outubro, a mesma data da criação da FAO no ano de 1945, em Quebec, no…

Avr 03, 2021 8:21 am

PUBLICIDADE Inspirado nos refeitórios do exército da Índia, JKS Restaurantes (criadores de Gymhkana e Hoppers) está a concentrar-se no churrasco indiano usando tandoors, churrasqueiras a carvão…