Se está a iniciar-se nesta prática desportiva, neste artigo damos-lhe a conhecer as vantagens e desvantagens de correr sozinho ou com companhia. “Sozinho pode até chegar mais rápido, mas aquele…
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Para saciar um desejo súbito por chocolate. Faz-se em poucos minutos e come-se num instante. Ingredientes Manteiga sem sal – 40 g Chocolate negro para culinária – 40 g Ovo – 1 Açúcar…
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Anda com vontade de uma sopa reconfortante, nutritiva e, ao mesmo tempo, com um paladar irresistível? Esta é perfeita para si! Muito económica e fácil de preparar, tem a vantagem de ser rica em vitaminas…
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Mude a sua visão adoptando pequenas mudanças que farão toda a diferença. As recomendações são da nutricionista Inês Aparício. Sabemos que os hábitos alimentares inadequados são os principais…
Ler maisMuita gente não sabe, mas a família real britânica realmente precisa seguir uma série de protocolos de viagem, alguns por vezes rígidos e bizarros. Sabia que eles levam suas próprias bebidas alcoólicas…
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Alguns alimentos são capazes de controlar o apetite e enganar o estômago por mais tempo. Para evitar a gula, mostramos que certos tipos de comida são indicados para dar uma segurada na fome, combatendo…
Ler maisPara muita gente, não é novidade que beber muita água é crucial para a perda de peso. Mas você sabia que existe um determinado momento do dia que esse hábito pode acelerar o processo de queima calórica…
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Crises de ansiedade, estresse elevado e até insónia podem ser percebidos durante esse intenso distanciamento social. Destacamos que o lazer na quarentena pode te ajudar a reduzir esses sintomas.
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A exaustão emocional é um estado atingido pela sobrecarga de esforço.
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O Tribunal Superior de Gauteng, deu nega de todas as formas ao pedido de Moçambique para que se mantenha a extradição do ex-ministro Manuel Chang para Moçambique.
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