6 cuidados com os bebés na praia
1. A partir de que idade as idas à praia são seguras?
Todos os bebés devem apanhar sol para que a síntese da vitamina D se faça. Mas apanhar 15 a 20 minutos de sol às horas saudáveis não é a mesma coisa que estar na praia horas seguidas. Uma coisa é certa: seja qual for a idade, não pode faltar protetor solar, guarda-sol ou corta-vento, além de toalhas com fartura.
2. Qual é o melhor horário?
A pele das crianças é fina e sensível. . Por isso, evite levar as crianças à praia entre as 11h00 e as 16h30. Nesse horário, as radiações ultravioletas são ainda mais perigosas e o risco de queimaduras solares aumenta.
3. O que deve vestir ao seu bebé?
Vista o seu bebé com calças e camisolas frescas, em algodão, tapando os braços e as pernas. Nunca se esqueça de lhe colocar um chapéu com abas largas. Se o bebé já caminhar, deve andar descalço, mas atenção à areia quente.
4. Que tipo de proteção solar deve usar?
Escolha um protetor solar adequado para crianças, com um fator de proteção UVA e UVB elevado (FPS 50 ou 50+). Aplique sempre o protetor antes de vestir o bebé para garantir que não deixa nenhuma zona do corpo de fora. Repita a dose passadas uma ou duas horas, sobretudo após o banho, mesmo que o protetor seja à prova de água.
5. Como lidar com a areia?
Se alguns bebés ficam incomodados com a areia, outros adoram rebolar-se e até meter alguma na boca. Quando o seu bebé estiver a brincar, preste atenção para evitar que ele ingira areia e tudo o mais que possa ir agarrado, como lixo, conchas ou pedras.
6. É seguro ir à água?
Se a praia não é segura para os adultos, também não é segura para o seu bebé. Se estiver interdita a banhos, respeite a interdição – a água pode estar contaminada com bactérias ou outros microrganismos que poderão provocar doenças.
